Styrka

Efter en stroke kan du behöva träna stabilitet och styrka. Nedan finns flera olika träningstips.

Play video

Program 3.  Styrka
Sara visar hur man kan träna upp en svag axel och arm med hjälp av tyngdkraft.  


Play video

Program 2.  Styrka
Efter en stroke kan du behöva träna stabilitet och styrka. Åsa får tips av fysioterapeuten Sara.


Play video

Program 1.  Styrka
Att ställa sig upp eller sätta sig ned är för de flesta helt naturligt, dock inte för den som försvagats av Stroke, MS eller Polyneuropati. I detta avsnitt pratar vi om styrka och teknik i samband med uppresning från en stol.