Styrka
Efter en stroke kan du behöva träna stabilitet och styrka. Nedan finns flera olika träningstips.
Program 3. Styrka
Sara visar hur man kan träna upp en svag axel och arm med hjälp av tyngdkraft.
Program 2. Styrka
Efter en stroke kan du behöva träna stabilitet och styrka. Åsa får tips av fysioterapeuten Sara.
Program 1. Styrka
Att ställa sig upp eller sätta sig ned är för de flesta helt naturligt, dock inte för den som försvagats av Stroke, MS eller Polyneuropati. I detta avsnitt pratar vi om styrka och teknik i samband med uppresning från en stol.
Välj sajt