Fingerledsartros
Fingerartros kan göra enkla saker som att öppna en burk, skriva eller knäppa knappar smärtsamma och svåra. Sjukdomen utvecklas långsamt men kan påverka både rörlighet och greppstyrka. I den här artikeln går vi igenom vanliga orsaker, symtom och behandlingar – och svarar på de frågor som många ställer om artros i fingrarna.
Vad är fingerledsartros?
Fingerartros innebär att det skyddande brosket mellan fingerbenen gradvis slits ner. När brosket försvinner blir ytorna ojämna och friktionen ökar med inflammation och smärta som följd. Leden kan svullna, bli stel och förlora rörlighet. Med tiden kan benpålagringar utvecklas, vilket gör att lederna ser förstorade eller sneda ut. Vanligtvis drabbas de yttersta fingerlederna, mellanlederna och tummens basled, så kallad tumbasartros (rhizartros).
Vilka är i riskzonen att få artros i fingrarna?
Flera faktorer kan bidra till att artros i fingrarna utvecklas. Risken att få fingerartros ökar med stigande ålder, eftersom brosket blir skörare med tiden. Kvinnor är mer utsatta än män, särskilt efter klimakteriet. Ärftlighet ökar risken. Om artros förekommer i familjen är sannolikheten större att själv utveckla sjukdomen. Tidigare handskador eller långvarigt, repetitivt arbete som innebär hårt grepp eller finmotoriska rörelser ökar också risken för fingerledsartros.
Vilka är de första tecknen på artros i fingrarna?
De första symtomen brukar vara stelhet på morgonen eller efter vila. Många märker att fingrarna känns svullna eller ömma när de används, till exempel när man vrider om en nyckel eller bär tunga föremål. En gradvis försämring av greppstyrkan är också vanlig, vilket gör att enkla vardagliga sysslor kan bli mer ansträngande. Små knölar kring lederna, så kallade Heberdens knutor eller Bouchards knutor, kan uppstå och är typiska för fingerartros.
Kan man träna bort artros i händerna?
Fingerledsartros går inte att träna bort, eftersom brosket inte kan byggas upp igen. Men träning kan bromsa utvecklingen och lindra symtomen. Regelbundna övningar för fingrarnas rörlighet och styrka kan bidra till att behålla funktionen och göra vardagen lättare. Träningen kan anpassas efter behov och kan utföras hemma eller under handledning av en fysioterapeut eller arbetsterapeut. Många upplever att träning i varmt vatten ger särskilt bra effekt, eftersom värmen gör lederna mer följsamma.
Vad kan man göra mot artros i fingrarna?
Handträning är en viktig del av behandling av fingerartros, med övningar som förbättrar rörligheten, stärker musklerna och håller lederna smidiga. Varma bad kan mjuka upp lederna och göra dem mer rörliga, medan smärtlindrande läkemedel eller antiinflammatoriska salvor kan ge tillfällig lättnad. Värmande kompressionshandskar likt OrthoThermic handskar ger både värme och kompression som minskar smärta, stelhet och inflammation.
Hjälpmedel vid fingerartros
Hjälpmedel som ergonomiska redskap och köksverktyg kan underlätta vardagen genom att minska belastningen på fingrarna. Ortoser och viloskenor är också mycket effektiva. Tumortoser, så som SOT tumortos, eller handskenor från Camp Scandinavia kan stabilisera leden, minska smärtan och förbättra greppförmågan, särskilt vid tumbasartros (rhizartros).
Har du frågor om artros och ortoser?
Vi hjälper dig gärna med frågor om vårt sortiment av ortopedtekniska hjälpmedel. Kontakta oss på info@camp.se.
Hitta din närmaste återförsäljare
En del av vårt sortiment av ortoser och hjälpmedel finns hos utvalda återförsäljare från Boden i norr till Malmö i söder. Detta är produkter som inte kräver individuell utprovning av medicinsk personal. Hitta min närmaste återförsäljare »
Om Camp Scandinavia
Camp Scandinavia är en av Nordens ledande tillverkare av ortopedtekniska lösningar. Sedan 1954 har vi haft ett tätt samarbete med ortopedexperter, vårdpersonal, forskare och användare för att utveckla hjälpmedel som förbättrar livet för människor med nedsatt rörlighet. Läs mer om Camp Scandinavia »
För mer inspiration, kolla in våra patientberättelser och träningstips!
